再開。【go**s*entさんの健康管理カラダカラノート】

go**s*entさん

再開。

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【今日のできごと】
眠い。ただもう眠い。最近、女の子向けゲーム「Girl's Ability」にはまってしまってつい夜更かししてしまう。ゲームの子が成長するほど自分は衰退していく、いけない。でも面白いんだよね。。

【記録グラフ】

体脂肪率
26%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
2020kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ごはん（1人前）	185	kcal
キムチ（1人前）	9.2	kcal
9時
明治パーフェクトプラス　朝のチカラ（1人前）	150	kcal
10時
レタスキムチうどん（1人前）	---	kcal
12時
ごはん（1人前）	235	kcal
鮭（1人前）	148	kcal
さやいんげん（1人前）	17.3	kcal
明星酸辣湯（1人前）	161	kcal
15時
コーヒー（1人前）	17.8	kcal
Rausch チョコレート 60%カカオ（0.2人前）	44.2	kcal
16時
おにぎり［梅］（1人前）	208	kcal
おかき（3人前）	31.2	kcal
トップバリューミックスナッツ（0.3人前）	26.9	kcal
20時
森永乳業エスキモーパルムチョコレートバー [箱] 94ml（1人前）	250	kcal
アボカドごはん（1人前）	537	kcal
	2020	kcal
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go*sent	2010/07/06 10:37
た　べ　す　ぎ

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