no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
3043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
メグミルク ピーチティー（1人前） 325 kcal
13時
ひかる つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 1000 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
16時
オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト [ケース] 180ml（1人前） 215 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
味付けメンマ（5人前） 9.5 kcal
チャーシュー（0.7人前） 293 kcal
麦茶（3人前） 6 kcal
かに風味サラダ（2.5人前） 205 kcal
  3043 kcal
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