no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

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【昨晩寝た時間】 0:00

【今朝起きた時間】 8:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 8時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
2520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
株式会社サンエス チョコレートパン（1人前） 320 kcal
10時
森永乳業 パルム（1人前） 125 kcal
12時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
13時
飴（3人前） 35.1 kcal
21時
oto 握りずし（5人前） 1320 kcal
22時
タカラ おいしいチューハイ　赤ぶどう（1人前） 186 kcal
  2520 kcal
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