貧血【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

らっきー♪さん


08月04日生(女性) B型

貧血

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トイレのドアに指を挟んだ。
あまりの激痛に貧血を起こした。
久しぶりのホワイトアウト＆耳鳴りだった。

それでもしっかり昼飯は食べてゴールドに向かう！！

【記録グラフ】

食事の記録
2999kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
DHC DHCダイエットパワー（1人前）	4.6	kcal
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
DHC マルチミネラル（1人前）	1.8	kcal
DHC フォースリーン（1人前）	1.8	kcal
ＤＨＣプロテインダイエット（1人前）	177	kcal
杵松ピーチゼリー（1人前）	84	kcal
12時
NONG SHIM 辛ラーメン（1人前）	512	kcal
キャベツ（2人前）	23	kcal
なす（1人前）	73.6	kcal
生春巻き（0.5人前）	157	kcal
ハム（1人前）	29.4	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
DHC マルチミネラル（1人前）	1.8	kcal
DHC フォースリーン（1人前）	1.8	kcal
15時
ゴールドジムクエン酸（1人前）	40	kcal
20時
オハヨー乳業おいしく果実のむヨーグルトいちご [カップ] 200ml（1人前）	147	kcal
DHC マルチミネラル（1人前）	1.8	kcal
DHC フォースリーン（1人前）	1.8	kcal
DHC ニュースリム（1人前）	2.7	kcal
DHC コラーゲン（5人前）	39.5	kcal
富永貿易缶チューハイ神戸居留地グレープフルーツ（1人前）	137	kcal
富永貿易缶チューハイ神戸居留地白桃＆桜桃（1人前）	224	kcal
イオンかぼちゃサラダ（1人前）	64.8	kcal
大学芋（1人前）	269	kcal
いかリングフライ（1人前）	270	kcal
笑笑砂肝（5人前）	155	kcal
ぶどう（5人前）	384	kcal
パイナップル（0.2人前）	102	kcal
バレンシアオレンジ（0.3人前）	14	kcal
キウイフルーツ（0.2人前）	10.6	kcal
	2999	kcal
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