気がかりな土曜日。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月03日（土）

気がかりな土曜日。
< 秋雨・・・ 　｜　日曜日。テニス日和... >
土曜日だけどテニスはなし。

明日はピアノ発表会です。
今日の気がかりはコレ。
練習のように平常心でと思っているが・・・

完璧でなくても今までより一寸マシを目指したい。
【記録グラフ】
食事の記録
1436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
高野卵とじ（1人前） 152 kcal
こまつな（1人前） 27.6 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
竜田揚げ（1人前） 161 kcal
大根おろし（1人前） 16.9 kcal
焼肉風（1人前） 99.9 kcal
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ（1人前） 13.2 kcal
サニーレタス（1人前） 13.5 kcal
高野卵とじ（1人前） 48.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
コロッケ（1人前） 133 kcal
ブロッコリー（1人前） 26.9 kcal
トマト（1人前） 21.4 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
さつまあげ（1人前） 41.7 kcal
  1436 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/10/03 11:58 
おお！！！！

発表会☆頑張ってください。(^_-)-☆
上手く弾けますよ＾。＾
応援してます。
 ﾏｰﾘｰ 2009/10/03 14:31 
はりそん７０５さんの応援心強いです。ありがとうございます。
「秋の成人発表会」2009 Salon Concert Vol.19 Autumn Wind Partyです。
大人になってからピアノを始めたヒトが多いです。
最近は男性もいますよ。
たろりん 2009/10/03 13:58 
ピアノでしたか☆

平常心で臨めればきっと上手くいきそう…

お客さんはかぼちゃだと思って！
ﾏｰﾘｰ 2009/10/03 14:42 
Salon Concertというように舞台と客席ではなく同じフロアーでの演奏なので一寸マシかな？
この形式では初参加で、これまでは舞台でした。

曲は、オズの魔法使いのテーマ曲「虹の彼方に」です☆
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