no title【Junkersさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月05日（月）

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23:00 DAKARA 100ml
23:00 野菜Ｊ 150ml（T×1、Z×1）
23:00 氷 50ml（夜中：300ml）
06:00 DAKARA 150ml（T×2）
07:00 豆乳 150ml
07:00 キウイ 70ml
07:00 バナナ 60ml
07:00 プルーン 50ml
07:00 ラブレ 80ml
08:00 LG21 112ml
10:00 からだ巡茶 250ml（T×3）
11:00 からだ巡茶 130ml
11:00 バナナ 75ml（午前：922ml）
12:00 牛乳 100ml
12:00 ラブレ 80ml
15:00 メッツ 300ml
20:00 ラブレ 80ml（午後：560ml）
合計：1987ml（1782ml）

06:00 普通
07:00 すこし
10:00 普通
17:00 普通

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