no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
きゃべつナムル（1人前） 85.7 kcal
Dole マンゴーヨーグルト（1人前） 98 kcal
ロッテリア オニオンスープ（1人前） 43 kcal
7時
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（0.5人前） 106 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治製菓 ガルボ ミニ [袋] 40g（0.3人前） 63.6 kcal
11時
不二家 カントリーマアム（2人前） 100 kcal
12時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 59 kcal
かたやきそば（0.3人前） 156 kcal
チャーハン（0.3人前） 116 kcal
サーモンソテー（0.5人前） 77.6 kcal
15時
不二家 カントリーマアム（1人前） 50 kcal
17時
キリンビバレッジ ファイア（1人前） 26.4 kcal
  1214 kcal
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