台風が過ぎて。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月08日(木)

台風が過ぎて。

< Max~~♪♪  | お祭り準備 >
まだ少し風が吹いてるけど、こっちに来なくてよかった~。
上陸してるところは、大変みたいで、倉庫がひっくり返り、屋根が飛んでますね。
被害があわれたところは、心よりお見舞い申し上げます。

朝から綺麗な虹が出てました。
ホームセンターに行って、チュウリップ球根や花の苗買って来て、植えようと思ってます。
花の苗は、アスターや葉ボタンです。
葉ボタンは、お正月に使えるかな??

昨日は、野菜中心の食事。。
体重減って良かった~~。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
エアロバイク
10km
エアロバイク(km) のグラフ
基礎代謝
1098kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
57.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/10/08 08:15
見事に、1キロ増えて1キロ減ったんだニャ。。。
 さのっちょ 2009/10/08 22:48
昨日は、野菜中心の生活。。肉じゃが。。
お友達が、たくさん、ぴゅーっ(^^♪
YGT 2009/10/08 10:21
どうも~。^^

メタボ。
1週間たちました。
1週目。6勝!!@@。
よろしければ、報告会スレッドにどうぞ~。^^
できた・できないは関係ありませんが。
(・・書き込むと。抽選ポイントになるので)
引き続きよろしく~。^^
 さのっちょ 2009/10/08 22:49
案内ありがとうございました。
お立ちよりしましたよ~。
前回より、気合入ってるかもです。
当たればいいなあ。
megulalala 2009/10/08 16:04
通過したんですね~
こちらはまさに今から?!ってかんじで
どんより真っ暗な空です><
 さのっちょ 2009/10/08 22:53
北海道はそれたようで良かったですね。
雨は降ってませんか?
com 2009/10/08 16:06
虹ですか。

1キロ減って、いいですね。
 さのっちょ 2009/10/09 12:18
綺麗な虹でした。
野菜たっぷりとって。出しました(^^♪
浜ジョー 2009/10/08 17:12
Y氏! ご苦労~様! (爆)

こちらは、台風の目、通過して行きました~。^^
 さのっちょ 2009/10/09 12:19
ほんと、Y氏、ご苦労様です。
台風被害なかったですか?
無財の七施 2009/10/08 18:01
チュウリップは、ぼくも、植えちゃおうと思ってます。
 さのっちょ 2009/10/09 12:26
春になり、チューリップの花は、楽しみの一つですね。
なでしこ 2009/10/08 19:13
葉ボタン・・・お正月の準備ですか?
急に涼しくなって・・・
10月もあっという間に過ぎるのだろうなぁ~

花を眺めると優しい気持ちになりますよね。
チューリップ去年、植えましたよ(^^)
 さのっちょ 2009/10/09 12:28
ホームセンターで、葉ボタン見つけました。
正月になると、高いんですよね。
チューリップの花が咲くと、ぴっかぴかの1年生を思い出し、微笑ましくなりますね。
ほよほよ♪ 2009/10/08 21:23
チュウリップの球根そろそろ植える頃?
去年植えた球根を、掘り出してあるから、今年はそれを植えます。
あと、今は日日草があるけど、その後、何を植えようか悩んでいるところです。
 さのっちょ 2009/10/09 12:35
店に出てるので、植えどきかなあと思います。
ホームセンターの、花と野菜のコーナー見てると、楽しいですね。
日日草~うちは、鳥が持って来て、自然に出てきました。
大変きれいですね。
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