誠意【megumi.Rさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

誠意
< イヴェント日和 　｜　リフォーム完成！ >
どんなにウルサイ奴でも、
どんなにダメダメな奴でも、
そこに真っ直ぐな気持ちがあれば、
愛すべきバカなんだわ。

でも。
小細工したり、小賢しく立ち振る舞ったり。
そんな奴に、こっちからは真っ直ぐに向かい合うなんて、
できないって。

いろんなしがらみがあって、
「大人としての行動」とか考えて、
さすがにガキみたいな態度は取らないにしても、
本音は一つ。イヤなものはイヤ。

思い悩む面倒臭い“人間”という生き物でも、
気持ちはいたって単純。
シンプルに考えるのが、一番の近道。

【記録グラフ】
テンションの上昇度
60%
テンションの上昇度（%） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
サンマルクカフェ クロワッサンサンド（1人前） 285 kcal
16時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
堂本食品 酢の物（1人前） 106 kcal
22時
サーモンマリネ（1.5人前） 278 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
23時
ジン（1人前） 85.2 kcal
  1316 kcal
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