「ボッティチェッロ2008」2杯「マリアッチ」ｗｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る>「ボッティチェッロ2008」2杯「マリアッチ」ｗｗ
09年10月13日（火）

「ボッティチェッロ2008」2杯「マリアッチ」ｗｗ
< 「エヒムスブランコ... 　｜　「満天星」二合一勺... >
【昨晩寝た時間】 10時半
【今朝起きた時間】2時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】熟睡とはいえ連休疲れあり。


【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.5人前） 43 kcal
スジャータ のむ大豆（0.5人前） 64.5 kcal
ご飯ｇ（1人前） 264 kcal
豆腐としめじの味噌汁（1人前） 67.1 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（0.2人前） 13 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
とんこつラーメンｋ（1人前） 451 kcal
21時
清酒（2.1人前） 389 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
豚すきやき風（0.5人前） 157 kcal
ほうれん草トマト（1人前） 17.7 kcal
23時
テキーラ（4人前） 288 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
  2009 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE