no title【カンブリア亀さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

no title
< no title 　｜　いい天気 >
起床１０時
7時に起きたんだけど二度寝してしまった。
しかも昨日はすごくはやくねたのに。
風邪気味である。

就寝12時

体重はもうもとに戻っていた。
きのうのはいったい何だったんだろう？
夢？ちょっとがっかりである。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
菓子工房 かりんとう（1人前） 370 kcal
18時
ほうれん草のクリームシチュー（1人前） 359 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1062 kcal
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