はじめて・・・かも【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

はじめて・・・かも
< 居心地悪い 　｜　no title >
S先生のローインパクトから出ようと思っていた。
でも想定外で保険屋さんが更新に来ちゃって時間がかかり
間に合わなくなってしまった。
仕方ない。ローインパクトはあきらめて次の骨盤体操から出よう。
しかし。
家に帰って、夕飯を食べていたら急に面倒になってしまった。
いいや。今日はもう休もう。

こんな風に思ったのははじめてかも。

やっぱりS先生との関係が原因なのかなぁ・・・。
【記録グラフ】
食事の記録
2178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　マンゴー（1人前） 73 kcal
TOPVALU スープ春雨　（1人前） 140 kcal
12時
東洋水産（マルチャン） カレー南蛮（1人前） 411 kcal
えびシュウマイ（0.4人前） 62.3 kcal
ふめい ナゲット（2人前） 92 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
14時
ジャスコ チョコビスケット（1人前） 211 kcal
19時
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
丸彦製菓 米粒揚げ（1人前） 81.3 kcal
DHC コラーゲン（1人前） 7.9 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
もやしときゅうりのサラダ（0.5人前） 116 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
22時
ダノンジャパン ダノンビオ（1人前） 73 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
丸彦製菓 米粒揚げ（1人前） 81.3 kcal
23時
ＤＨＣ プロテインダイエットバー（1人前） 196 kcal
  2178 kcal
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