RD23日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日（火）

RD23日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ＧOFan
ＭＯＷ
【間食】
じゃがあげ
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
日清食品 GoFan　トマトが香るチキンライス（1人前） 371 kcal
森永乳業 モウ　クリーミーミルク（1人前） 223 kcal
16時
コロッケ（0.5人前） 103 kcal
21時
砂肝（2.6人前） 252 kcal
えのきスープ（1人前） 155 kcal
  1104 kcal
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