何か【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日(火)

何か

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ついてる?ってくらいに肩が重いぃ。

【朝ごはん】
野菜と肉と卵
【昼ごはん】
野菜と肉とツナとキノコ
【晩ごはん】
鍋、するめちょっと

【今日の感想】
ひたすらに眠い!
そういや、昨日寝たのが遅かったか~。


万歩計、置いて出掛けちゃった。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
5000歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
52.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きこたん 2009/10/20 08:21
ぃやーーーーん!!!
今日は早めに帰れればいいね^^;
でもって、暖かいお風呂にゆっくり浸かって・・・♪

私も一週間位前までは、肩こりえらーくきつかったけど
J子が二日続けて揉んでくれたら、今ではすっかり軽くなりましたーー!!^^w
 紗羅月 2009/10/20 21:36
帰れる時間はいつも一緒です。
なぜなら職場が閉まるからw

肩こり、じゃなくて単なる眠気でした!!
はりそん705 2009/10/20 08:35
私がこっそり夜中に乗ってました。
ごめんね。(笑)
TVからこっそり、お邪魔しちゃった。あはははは。

体育座り(膝抱え)で、背中でゴロンとするのを繰り返すだけでも、
血行が良くなっていいですよ。
早く良くなりますように。(^_-)-☆
 紗羅月 2009/10/20 21:37
ええっいつの間にw

体育すわりでごろごろ。。。
間違いなく相方に茶々入れられそうです~
芽多忙鰻太郎 2009/10/20 08:37
おらの肩にもなにかついてる・・・ ・・・あ、赤んぼの鼻くそだった。。。
 紗羅月 2009/10/20 21:49
何が起こったらそんな場所にひっつくのだ。。。(~_~;)
シトロン 2009/10/20 11:51
シトロン
腕回しを気分がいいときに暇になったときに、してみたら、少しは違うかもしれないよ・・笑
 紗羅月 2009/10/20 21:50
肩こりじゃなかったですが
とりあえずやってみました~。
運動は大事!!
千尋 2009/10/20 20:20
お疲れモードなんですね(>_<)
旦那さんに揉んでもらうって言っても腱鞘炎じゃ無理だしねぇ~。
きこちゃんの言うように、ゆっくりお風呂でぐっすり睡眠だね(^。^)
はやく元気なsaraちゃんになりますように!!
 紗羅月 2009/10/20 21:50
先週は結構元気だったんですけどね~。
単なる睡眠不足かもです。
お風呂入りたいです。てか温泉行きたいw
megulalala 2009/10/20 23:03
私は最近
じゃじゃが足元で寝るもんだから
蹴らないように・つぶさないようにって
変な格好で寝たら首や肩ががちがちになってしまいました><
kyo-ka 2009/10/20 23:42
眠くて眠くて肩が重くなる感じ、わかります!
そんなときお布団にゴロ~ンと出来ると、速攻で眠れるのだけど。。。
仕事中はそうもいきませんもんね。
今夜は早寝できたかな?
さのっちょ 2009/10/20 23:50
特に昼食後は、眠いですね。
今は夢の中でしょうか?
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