no title【mopshipさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
31.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		起きた時間
7.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		アルコール
10杯
アルコール（杯） のグラフ
就寝時刻
29時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		体脂肪率
31.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
サンドウィッチ（1人前） 567 kcal
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
トマト（1人前） 22.8 kcal
クラフト フレッシュ モッツァレラ（0.5人前） 128 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（3人前） 186 kcal
23時
焼酎（4人前） 1483 kcal
  2746 kcal
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