ぼけーっ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日(金)

ぼけーっ

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天気いいなぁ。
このままぼーっとしていられたら幸せなのに。。。

会社行かなきゃ。

【朝ごはん】
卵、レタス、ツナ缶
【昼ごはん】
しゃけ、豚肉、かまど、きびだんご2個
【間食】
きびだんご2個
【晩ごはん】
味噌汁、焼き魚、あげドーナツ、ご飯半分

【今日の感想】
ああっ、ついお菓子を食べてしまった。。。
http://www.kamado.co.jp/products/wa/kamado.html
これ、ひよこっぽいのだけど、ひよこりも美味しいです。
らぶー。
なので、ついつい手が出てしまったのです(ーー;)

そしたらついでにきびだんごも。

さらにさらに相方が呉名物フライケーキなんてもらってきて。

ああん。1週間がんばったのにぃ。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
8633歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
51.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
com 2009/10/23 08:17
おはよ。
 紗羅月 2009/10/23 10:12
おはよーございます。
二度寝しちゃいたいですぅ><;
芽多忙鰻太郎 2009/10/23 08:52
ぼはよ。
 紗羅月 2009/10/23 10:12
ぼはよぅ。
腰の調子はいかがかな?
きこたん 2009/10/23 10:14
頑張れーーーーーー♪
今日を乗り切ったら、お休みだーーーーー!!!
 紗羅月 2009/10/23 10:19
そうですよね。あと1日ですものね!!
会社行きます~ダッシュ!≡≡≡ヘ(*--)ノ
kyo-ka 2009/10/23 11:07
強硬手段に出た結果が、でてますね♪
このまま行けば、旅行ももうすぐ?(*^m^*)
 紗羅月 2009/10/23 22:26
それがそれが、つい好物のお菓子に誘惑されてしまい。。。
また来週から出直します!
hana_511 2009/10/23 11:50
平日とても天気がいいと、なんか悔しい気分になりますよね。もったいないというか。
明日も晴れるといいですね。(^^)
 紗羅月 2009/10/23 22:27
ほんともったいないくらいの晴天でしたよ~。
思わず、空見上げてぼけーっとしちゃいましたw
きのっち 2009/10/23 15:24
おッ!減っとるねぇ♪ さすが強化週間!
あと数時間だよー 頑張れ~!! \(^o^)/
 紗羅月 2009/10/23 22:28
明日の体重が怖いです><;
自業自得、ともいいますがw
シトロン 2009/10/23 19:21
シトロン
今日は朝は寒くて、昼は暖かいという、変わった天気でしてよね・・・
明日はどうなんだろう・・・笑・・・☆☆☆
 紗羅月 2009/10/23 22:28
昼だけ暑いですよねぇ。
格好、悩みます。
上着はいるのか、いらないのか。。。
mommomo 2009/10/23 19:26
週末にそうしよ~♪なんて思っても、やること、行きたいとこ、満載だもんねぇ。

平日だから、しみじみ思っちゃうのよね。 (´ー`) ウフフ
 紗羅月 2009/10/23 22:29
なんかちょっと一息つけた時間があったのでつい。
平日休みだと、すんごい得した気分になれます。
でも今年は一度もなかったり。
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