no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

emoさん


1976年04月06日生(女性) B型東京都

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【記録グラフ】

ランニング
10km
ランニング（km）のグラフ

食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ラフランス（1人前）	80	kcal
キャベツのナムル（1人前）	137	kcal
CGC わかめスープ（1人前）	16	kcal
9時
巖手屋南部せんべい（1人前）	149	kcal
サントリースターバックス　ダブルショット　エスプレッソコンパーナ（1人前）	74.2	kcal
13時
キッパーナ（1人前）	301	kcal
パン（1人前）	172	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
かぼちゃスープ（0.8人前）	147	kcal
15時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
でん六甘納豆　小豆（2人前）	94	kcal
20時
ラフランス（1人前）	80	kcal
だし巻き卵（1人前）	233	kcal
asahi off（1人前）	91	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
でん六甘納豆金時（2人前）	92	kcal
	1848	kcal
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