no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キャベツのナムル（1人前） 137 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 47 kcal
8時
キリンビバレッジ ファイア（1人前） 26.4 kcal
12時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 59 kcal
プリマハム から揚げ（2人前） 172 kcal
チキンライス（0.5人前） 284 kcal
14時
KIRIN ファイア カフェゼロ（1人前） 22.2 kcal
19時
ビーフシチュー（0.5人前） 345 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
asahi off（1人前） 91 kcal
22時
でん六 甘納豆（2人前） 94 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 59.8 kcal
  2008 kcal
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