「室町時代」一合「さつま白波黒」一合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

「室町時代」一合「さつま白波黒」一合
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【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 2時間半
【今日の睡眠状態】 腰痛で覚醒。咳沈静化の兆しあり。
【記録グラフ】
睡眠時間
2.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ のむ大豆（1人前） 129 kcal
ご飯ｇｎ（1人前） 243 kcal
水菜の味噌汁（1人前） 22 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん（1人前） 4.6 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
きつね（1人前） 358 kcal
  765 kcal
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