台風一過【ゆうらむさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆうらむさんのトップページ>記録ノートを見る>台風一過
09年10月27日（火）

台風一過
< 台風 　｜　晴れ >
【今日のできごと】
活動系／洗濯
【朝ごはん】
バナナジュース
【昼ごはん】
ビーフシチュー・黒ウーロン茶
【間食】
蒜山ジャージーヨーグルト・マンモスチップス塩・黒ウーロン茶
【晩ごはん】
ビーフシチュー・ツナマヨサラダ・りんご・麦茶・ブロッコリー中華あんかけ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
気温
25℃
気温（℃） のグラフ
 		基礎体温
36.85℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤクルト リエータ　フレッシュバナナ（1人前） 164 kcal
14時
ビーフシチュー（0.3人前） 207 kcal
サントリー 黒烏龍茶（1人前） --- kcal
蒜山ジャージｰ牛乳岡山 ジャージーヨーグルト（1人前） 96 kcal
15時
東ハト マンモス（1人前） 218 kcal
サントリー 黒烏龍茶（1人前） --- kcal
20時
ビーフシチュー（0.3人前） 207 kcal
ツナマヨサラダ（0.5人前） 222 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1134 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE