うわー、捻挫したの？？？
痛かったら、無理しないで、どっかに座って休んでー。

こういう時って、鉄道会社に治療費請求できないのかな？

hanaさ～ん
何とか駅の人捕まえてシップ貰いました(;_;)
でも止まった鉄道会社じゃないJRだから対応冷たい…
駅からのタクシーは領収書もらった方が後から請求できますねって(-_-#)

この際T本社に痛い足見せてこようかな？

だ、大丈夫か？足つけないって、大変！！！
早く直さないと、酔っ払いすぎた時に、転んじゃうぞ～

kira-kiraさ～ん
そうだよね～！酔っ払って記憶無くしたばかりだし(爆)
明日、医者に診てもらいます！
シップしたら少し良くなりました^^

お医者さん、明日できれば朝一番に行くのがおすすめですよ。
たいしたことないと放置すると、私のように半月たっても右足不調のままです。

けろけろりんさ～ん
アドバイスありがとうございます。
けろけろりんさん、半年も痛いのですか(∋_∈)

何かの不調があるのってツラいですよね～。

電車で身動きとれなくて足を捻る？
想像を絶する混雑ぶりですね。

痛みがあるなら要診察ですね・・・
骨折でない事を祈っています。

帰宅後も痛みとれませんね（；-；）
けろけろりんさんのアドバイスに素直にしたがって朝一で行ってきます。

なにしろ金曜日の渋谷の夕方。普段でも混むのに止まっちゃたらたいへんな事になります。
都心を通過しないと通えない不自由さですね～。

お久しぶり・・・
田園都市○○のトラブル、ニュースでやってました。遭遇してのね、この線はトラブルと大変、もう帰り着いた？
医者行った方が治り早いかな？？って、何かあったの？

今、師匠の日記、行ってました～(ﾟｰÅ) ﾎﾛﾘ
最近、教えの通り走ろうとそれなりにがんばってたのですが
見事に大混雑のJR内で足を変な方にぐぎっと挫きましたです、ハイ。。。
私も明日は普通に実験予定でした（行けるかこんなんで！）

　こんばんは！
たろりんさん災難でしたねぇ。足首が腫れてるなら腫れが引くまで冷シップ、腫れが引いたら血行を良くする温シップだそうです。腫れと痛みが引かないようだと骨折の疑いがあるので早めに病院行ってレントゲン撮ってもらった方がよいでしょう。
　　成形外科通い中のもやっとより。^^);　

ありがとうございます～！
ただ今シップでも痛むので氷でがんがん冷やして、ながらカラダカラです^^;
そろそろ、だいぶ良くなってきました～。今夜のシップはやや腫れだから、まだ冷シップにしますね。

痛かったね～＞＜
腫れがある時は冷シップをして、お医者様に診てもらった方が良いかもしれないね～
これから寒くなるから、早めに治療を、お大事にしてください^^
・・・足首ようの十字になった、ベルトも結構いいですよ、お仕事もされてるし

朝、整形外科に行きました～
杏ﾁｬﾝの書かれたベルトではありませんが
包帯でしっかり固定してもらって歩くのも楽になりました～！
でも靴がキツイです(^。^;)

おはようございます(^。^)
足の具合はどうですか？
私も先日、娘の引っ越しを手伝いに行ったんですが
都会の電車は混んでるのなんのって!!
マジで身動き出来なかった(>_<)
どうかお大事にしてくださいね。

人が都会に集中する交通網になってますからね～
ただでさえ混み混みなのに、事故なんかあるともう目もあてられません(＞Σ＜)

一息遅れてこれからミッション-☆
がんばりましょうね～！
 

足は大丈夫ですか。
やはり病院でしょう。
早く治るといいですね。

やっぱりヤワなので病院のお世話になりました(^^;) 
しっかり固定されてると痛みは殆どありません。
さすがプロのわざです。
しかし一度外すと再現はできないなぁ…

シトロン
たろりんさん、足、今はどうですか･･･??

大変て゜したね・・

ゆっくり養生シテね･･

心配してくれてどうもありがとうございます。
昨日に比べればず～と楽になりました。
お医者さんのシップの方が効きがよいみたいです。
歩くときもしっかり固定すると痛みはないし。
昨日、冷やしたのもよかったみたいです。

ウワーーーー!!平気・・？＠＠；
でもすぐ病院行って良かった・・・・ｗ
私は2年くらい放置してたら、痛い足かばって変な歩き方してたらしく
腰から背中までやられちゃったよーーーーーー（；；）ｗ

きこたん！コメント書いてて大丈夫？＾＾
そう、痛いのは痛めたところだけじゃなく庇うところ全体にくるんですよね。
今日は思い切って駅はエレベータ乗らせて頂きました。
甘えたお陰で電車の移動も痛みなしで済みました。
明日はもっとよくなって、きこの舞をしっかり観に伺いますからね～！準備、がんばって☆

研究室に行かれたようですね、大丈夫ですか？
冬は何を着たらよいか
　↑　私の場合：今の季節は１５度前後だから薄手のウインドブレーカーで大丈夫ですが（それと、風がある時はタオルを首に巻くと暖かい）、冬は厚手のウインドブレーカーにして、真冬はその下にセーター・ズボン下を着ます。寒さが厳しければ首にマフラーも。女性の場合の参考にはならないかもしれませんが、参考まで。

行ってきました～！
幸い休みで割と空いていて各駅は座れましたし、階段を極力使わずエレベータを使って＾＾
修さんも仕事だったんですよね。お疲れさま。
昨日までの朝ランでは風は気にならなかったので上は綿の長そでシャツに秋から引き続きの長いトレパンでした。
ウインドブレーカー1枚あるとその中を調節すれば暖かいですね。参考にします。
夏はいかに涼しく走れるかを考えればよかったのですが、冬は寒さと暑さの両方考えなければなので難しいです。

巻き込まれちゃいましたか･･･！Σ（￣ロ￣lll)
しかも足まで痛めてしまったとは！！！

災難でしたね。。。どうぞお大事に～(ﾉ△･｡)