おはようございまーす、私も今朝はやっとウォーキングできました。
ラジオ体操の6時半に起きれないと寝過ごしたーと
ここ何日かはウォーキング休んでいたのですが
「それじゃだめじゃん」と時間は気にせず行くことに決めました。
毎日続けることのほうが大事ですもんね、お互いに頑張りましょう―。
（オーッ、我ながらメタボ撃退会員らしいコメント、いつまで続くのでしょうｗ）。

おはようございます(^o^)／

今朝も頑張りました～
これで続くには続きましたが…
明日、サボると3日坊主以下です(-o-;)

でも汗流すとちょっとカラダは締まった気になります^^
この爽快さを思い出せば長続きできるのにすぐに忘れるんです。
継続は記憶力かしら(^_^？)

そうそう、冬って何着て走るんでしょうね？
長袖Tシャツにウィンドブレーカー？寒そう～！！
天気予報によれば、来週は一気に10℃くらい下がるんですよね？
寒いと怪我をしやすくなりますから、よく準備運動をしてから走って下さいね～。
怒涛のような毎日、お疲れ様です、たろりんさん。朝日にエネルギーもらって
頑張れ、頑張れ～！

おはようございます(^o^)／

朝、寒いんですよ。出足はね。
ところがすぐ汗かきます(;;°o°)=3

寒さを我慢する？それとも走りながら脱ぐ？！
今朝もとっても迷いました～
（で、我慢して長袖薄手で走りました）

私も、本当だったら走るはずだった。
しかぁーし。
朝寝坊。（爆）
家に帰ったら、暗いけど今日こそ走ります。
頑張んべ。(^_-)-☆

私は早起きしたお陰で昨晩、はりそんさんページを開いた状態で爆睡でした～(笑)

はりそんさんは憧れの人のお話しで胸がいっぱいだったのでいいのです！
甘いもの制限もきっちり守っていることだし(^^)

シトロン
本当に早朝ランニングよかったね・・・笑

続けられて、朝日が昇るのが見れる日はラッキーデスネ・・・☆

今日早速牡蠣のお好み焼きを作っちゃいました・・・笑

順番が逆になってごめんなさい～
それに先日の日記ではお褒めの言葉戴いてありがとう(#^-^#) 

牡蛎のお好み焼き！朝から食べたいです(^^)
小腹が空いた時もぴったりかな。
明日、牡蛎買ってみよう～！

朝の寒さが身にしみる季節になってきましたねぇ。
走ってしまえばそんなに寒くないのでしょうが、走り出すまでが・・・、ねえ。
無理して風邪などひかぬよう、お気をつけください。

来週から寒波が来るそうで…


朝ランすでに予報の段階で終わりが見えてきたようなf^_^;）

走り出せば、少し寒いくらいのほうが快適なんでしょうね。
私は、何だかんだで・・早朝ウォーキングは挫折しております。
せめてもと思って、お昼休みに歩くようにしてます!(^^)!

お昼時間のんびり歩くのもいいですね～
今日の昼の天気が分からない生活になってます(T_T)
早くこんな状態から脱却して昼ランに切り替えたいです！
（でも汗臭い午後になるのがな…(-.-)ｶﾝｶﾞｴﾁｭｳ）

朝はめっぽう弱いので、朝ラン出来る方って尊敬です。
気持ちいいんだろうなぁとは思うのですけど・・・^^;
日中屋内にこもらざるを得ないなら、
朝の外の空気が余計に気持ちよく感じるかもしれませんね♪

朝も夜も弱いです…
寝てると幸せ人間ですが、意を決して誘惑を払い退けいます。


はははっf^_^;）
いつまで続くか自信なし！

走るは走るでも。
私のはヤケ食いに～！！
最初の第一歩ができちゃってるたろちゃん、尊敬します。

毎日、食には走ってま～す(^o^)／

燃やさなきゃーε=ε=┏( ・_・)┛


なのに～！
やっちまったみたいです(≧≦;)
こりゃ、走るどころじゃないかも…

早朝ランいいことですよね。

朝走るときもちいいですよね。
comは・・・続かないんだけど。

私もこの手の頑張り続いたことなし。
だいたい何か止める口実ができちゃうんですよね～
今回もそのパターンでした(-.-;)


朝は走らなくても空気が美味しいかも^^

私もチラ見です！（爆）
私は、携帯使わないので、
忙しいとなかなか、来れないです。^^;

携帯ちら見も入力大変＞＜
若者と違いますから～(^。^;)

まだ老眼ではないと信じたい…

シトロン
是非、楽しんで，牡蠣のお好み焼きやってみてね･･･☆

こっちこそ、そういってくれて、ありがとね・・・笑

シトロンさんのお好み焼き。美味しそうで早く作ってみたいのに牡蠣がまだあまり出回ってません；；）
やはりシトロンさんのお住まいの方が本場なのでしょう。
シトロンさんの作った写真、美味しそうでしたね＾＾
お家で飲茶～！な気分の時、作ってみたいです。