やっぱり太る原因って一番が「ストレス」なんだと思いますよ＾＾；
私「やけ酒」はしないけど・・・？
「やけ食い」はしちゃうもん・・で、後悔ばっかり・・（|||＿|||） ガビーン

あ♪
発表会・・ウチの旦那も来るそうです（ぎゃはは！！！）

わ～！またきこ旦那さまにお会いできますね＾＾
きこ舞いもですが、みなさんにお会いするのを楽しみにしてます！

やけ食い、本能のままの自分をあとで気づき最悪な気分です～。
そんな時に日記書いたものだから、鬱々としてますねー！
もう、今日は外食しちゃいました。友人の前じゃ食欲爆発もしないですしね。

イライラは、楽しいことで気分転換ですよ。
お肌にも悪いし。
食べちゃうし。(^^ゞﾜﾀｼｶ?

といっても、どうしようもない時ありますね。
月に一度のお客さんが来る時なんかは、自分でコントロールが難しい。
おかしいな？と思うと大体そうです。（笑）

好きな音楽♪好きなアロマで癒されてください。
忙しすぎですよ。きっと。

ありがとうございます～！
コラーゲンも不足気味なのにいけませんね・・・
気分転換しなくっちゃ。
今日のNHK「SONGS」の財津さんのきれいな歌声にちょっと気分も良くなったかな＾＾
アロマもいいですよね。

イライラして冷静になれない時、主人に言われて「ハッ！」と気付くわちがいます。
冷静になって考えると「なんでこんなことで・・・」っていうことが多いです。
自分のことながら直情型は疲れます。（沈）

「誰にも迷惑かけてないよね～。」って思っても自分の体に迷惑をかけていたりするのですた～。／（￣〇￣；）＼OH! NO!

dotabadaさんのご主人は気づかせてくれるんですね。やさしいなぁ
私も直情型になって自分を出せばイライラもないのかな～って思うときもあります。
全然我慢してないのですが、ヤダと思ったことを溜めちゃだめですね～。
発散がうまくない私です。

こんな時はきっと代謝も悪そうですね。。。
カラダくん、ｺﾞﾒﾝって感じでしょうか。

昨夜は私もイライラすることがあってちょっとやけ酒飲んじゃいました。
でもイライラして飲むお酒はおいしくなかったです。
で、今朝、イライラの原因は解消、今日は気持ちよくお酒が……ってこれじゃ
メタボ撃退会員の名が泣きます。
たろりんさんのイライラの原因も早く解消するといいですね、元気だして！

メタボ撃退会員の名が泣きます　←まさしく！私のことです。
どうも、会員になってからの方がメタボチックになってます。
毎週いけないとは思っているのに。
やはり懲りない奴なんだろうか・・・
（でも、リバウンドだけはなんとか阻止しましょうね）

ストレスためても、なーんにもいいこと、ありませんからねー。
こんなときは、ポジティブシンキングでいきましょー。(^^)

昨日はすっきり忘れるために早寝したのにしっかり気分は引きずってました。
でも、なんだかんだと1日終わると、ふぅ～って感じで、イライラ不思議と消えてますね。
hanaさんならこんな時は一杯なのかな～！

やっぱ、かっ飛ばすのがいいっしょ～♪

お付き合いしますよ。

あっ、酔い止め、酔い止め～っ!!

まっすぐの道なら大丈夫ですので～！

こんどぜひ～♪

イライラ・ふて寝・・・気分が重くなります！
こんな時こそ気分転換でその辺をジョギングしてみるはどうですか？
からだを動かすと変化が現れるかも・・・

今朝もふと走ろうかな～と思ったのですが、まだ暗かった。。。
やはりこれからはどんどん走りづらくなりますね。
お風呂上りに腹筋、スクワットわっせわっせと励んだらけっこうできて大満足。
ちょっと動くだけで気分が変わるのってよくわかります。
あとは実行だな～。

英語で文章なんて書いたら誰でもイライラするわよ～。
たろちゃん、普段から健康な食生活だから、
たまにはちみついっぱい食べたってどっちゅことないよ。
私はイライラしてなかったけど、旅は道連れ～ってことで　←全然頼まれてないけど。
ストロベリーチーズケーキアイスクリーム、１/３箱平らげといたから。（爆）

えぇ～！こんなさんもイライラする？
もう、言葉わかんないわ、文法たぶんめちゃめちゃ、フレーズも同じものの繰り返しになってしまって。
文才が無いのも手伝って日中はもう～っ！ヤダー！！！って叫びたいくらい。
で、帰宅してぐさっとくる言葉がココロにささり、、、
はちみつパンに塗るくらいなら、いいかな^^;)

ストロベリーチーズケーキアイスクリームって日本みたいにちょこっとじゃないですよね。
一人で１/３箱も食べないでテレパシーで送ってくれたらいいのに
(ﾉ･_･)‥‥…━━━━━☆ⅲ

私も、イライラしたり、鬱っぽくなる日よくあります^^;
確かに、自分の気持ちは自分で立て直さなきゃ！！なのですが～
私は上手にいかなくて、いつもそんな時はカラダから~をうろうろしながら、だんだん楽しくなっていく自分がいます。
後は好きな音楽を聞いたり、自分の好きな時間を過ごすようにしています。
ストレスは万病の元なので・・
こんな時は又、パ~っと楽しい事をー☆好きな事を!(^^)!って・・・

人間だもの♪そんな日もありますって♪＼(^o^)／

イライラ解消にドカ食いした時って、
意外と体重に反映されないから大丈夫ですよ～

イライラパワーでエネルギー消費しているのかも？！

杏ﾁｬﾝ

み～んな大なり小なりあるんでしょうね。
笑顔でいたくても生きてるといろいろだぁ～
（って程たいそうなことではないけど^^;)

今日もハチミツ塗ってパン食べちゃっいました～
でもカラダカラのﾏｰﾘｰさんからのコメント見て
朝から走ったからチャラでイイですよね！
弱った時ほど皆さんとのやり取りに救われるなぁ。

きのっちゃん

反映されない？信じちゃいますよ～^^

きのっちゃん見習って夜のランに出ようかと思ったけど
変な警官に出会いそうで止めときました(笑)

ペーパー作成中？
おわったら。
でっかいごほうびを自分にあげましょお！^^

YGTさん

はい～！ 小さなところに投稿予定です。
でも～＞＜
全然進まず。。。
ストレスMaxのところにぐさりっとくるセリフが。
冷静になるとイライラしていた私より環境が悪いんだとわかりました～
（なんでも何かのせいにしてる？;゜-゜)