no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月02日(月)

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【記録グラフ】
食事の記録
2312kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ヨーグルト(無糖)(1人前) 62 kcal
プルーン(乾燥)(1人前) 23.5 kcal
7時
おにぎり(2人前) 358 kcal
カゴメ 野菜1日これ一本(1人前) 63 kcal
大塚製薬 カロリーメイト(0.3人前) 30 kcal
13時
oto 厚焼き玉子(2人前) 89.2 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
きんぴらゴボウ(0.5人前) 37.1 kcal
VALUE PLUS いんげん(1人前) 31 kcal
日本ハム  チキンナゲット(3人前) 89.7 kcal
JT かぼちゃコロッケ(1人前) 81 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
パン屋さん スイートポテト(1人前) 45 kcal
ミニルマンド クッキー(1人前) 150 kcal
16時
クレープ(1人前) 268 kcal
21時
けんちん汁(1人前) 88.6 kcal
きんぴらゴボウ(1人前) 74.3 kcal
ほっともっと マカロニサラダ(1人前) 151 kcal
キャベツ(3人前) 34.5 kcal
肉じゃがオムレツ(1人前) 304 kcal
たくあん(1人前) 15.4 kcal
(1人前) 78 kcal
  2312 kcal
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