雪が積もった【☆りんごさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月03日（火）

雪が積もった
< 寒い 　｜　なかなおり >
【朝ごはん】 かぼちゃ食パン　野菜ジュース　インスタントコーヒー

【昼ごはん】 ごはん　味噌汁　豆腐ハンバーグ　蓮根きんぴら　漬物　お茶 黒豆納豆

【間食】 豆菓子　インスタントコーヒー

【晩ごはん】 ごはん　ほっけ　味噌汁　冷奴　いもソテー　緑茶　番茶

【夜食】

【今日の感想】 いつまで怒っているんだろう。。

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