no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月05日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
doll バナナ（1.5人前） 129 kcal
味噌汁　（1人前） 59.8 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ごはん　130g（1人前） 218 kcal
味噌汁　（1人前） 35.7 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
筑前煮（1人前） 98.2 kcal
18時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
21時
グリーンコープ ワカメスープ（1人前） 22 kcal
おでん（1人前） 181 kcal
ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ（1人前） 30 kcal
  1082 kcal
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