no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
オリーゼ サンベール（1人前） 11 kcal
フルーツヨーグルト（1人前） 168 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
S＆B 麦ごはん（1.5人前） 215 kcal
味噌汁　（1人前） 34 kcal
納豆（1人前） 245 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
おぼろ豆腐（0.5人前） 28 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（3人前） 19.5 kcal
石村萬盛堂 コーヒーマシュマロ（1人前） 55 kcal
21時
おでん（1人前） 152 kcal
  966 kcal
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