トゥルースリーパー【megumi.Rさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月09日（月）

トゥルースリーパー
< 自由な時間 　｜　トゥルースリーパー... >
枕とセットで昨晩から導入。
朝、寝た時の姿勢のまま目が覚めた。
まったく布団が乱れていなかったから、じ〜っと深く眠れたんだろうな。
危惧していた寝坊もなし。
夢も覚えていない。

ただ……熟睡したからか、頭がボ〜っとする。
首にも少し、違和感。
しばらく使ってみよっと。

【記録グラフ】
テンションの上昇度
60%
テンションの上昇度（%） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
41.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
12時
ヴィドフランス チョコフランスパン（1人前） 311 kcal
ヴィドフランス ベイクドポテト（0.5人前） 158 kcal
16時
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ジョイフル チョコレートパフェ（1人前） 613 kcal
23時
モスバーガー スパイシーモスバーガー（0.5人前） 200 kcal
  1962 kcal
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