no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
キャベツのナムル（1人前） 137 kcal
Dole マンゴーヨーグルト（1人前） 98 kcal
oto すいとん（1人前） 70.1 kcal
キリンビバレッジ ファイア（1人前） 26.4 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
不二家 カントリーマアム（1人前） 50 kcal
不二家 カントリーマアム（1人前） 50 kcal
16時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 59 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 86 kcal
プリマハム から揚げ（1人前） 86 kcal
グラタン（1人前） 422 kcal
キリンビバレッジ ファイア（1人前） 26.4 kcal
22時
永谷園 卵スープ（1人前） 21 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（2人前） 120 kcal
  1317 kcal
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