試合モード【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヤマアラシさんのトップページ>記録ノートを見る>試合モード
09年11月12日（木）

試合モード
< 加油！ 　｜　明日発表会 >
朝飯食ってから全て計測したので，
ちょっとデータおかしいかも知れん。
【今日のできごと】
1．膝が，痛いぞ？
2．昨日の「加油！」の余波でまだご機嫌。
3．明日の予定が何も考えられない。
　発表会のことしか頭にない。
　耳聞こえなくなってるというのに，我ながらタフだ。
【今日の感想】
1．先週くらいから思ってたんだが，
どーも仆歩擺掌から無理に立ち上がってるみたいで
　膝か痛い。
良くないな。
とにかく今はゆっくり休めて回復を待つしかない。
太極拳覚えてないからやりたいんだが，
片足で立つにもちょっと痛い感じ。
　やばいな...

2．発表会に出るのがとても楽しみになって来た。
見学者が好意的に応援してくれる仲間だと思うと，
套路中にミスすることがあまり怖くなくなったのもあるし，
　もーとにかく，
声かけてもらえるようになったことがただただ嬉しい。

3．今日，買い物しながら何度献立を考え直したかわからない。
「明日試合だから，明後日の分まで買わないと」
「いや，明日はまだ金曜だから買い物できるんだっけ」
　の繰り返しだ。
結局，食べたいもの　と　おいしそうなもの　を
　2日分買い込んで帰った。
やってることはいつもと変わらない...

【記録グラフ】
骨格筋量
13.6kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス マフィン（1人前） 279 kcal
12時
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
14時
エースコック スーパーカップ１．５倍　豚キムチ（1人前） 505 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
16時
COCO'S バナナクレープ（1人前） 270 kcal
22時
ご飯1合（0.5人前） 296 kcal
牡蠣鍋（1人前） 168 kcal
  1719 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE