たらいま~♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月13日(金)

たらいま~♪

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たらいま~♪ 画像1



って、結局、ノンストップじゃん。
時は、翌日に・・・なってしまった。 ((( T_T) トボトボ


案の定、歯医者が伸びて、帰宅後、19:30から怒濤の攻撃!!

                ≡≡≡≡ ≡≡≡≡ ≡≡≡≡ ≒ (* - -)ノ ヌオォォォォオオオオオォォォォォ~っ!!


全て、家事を終え、24Hスーパーへ。


えっ??、付けてった門灯や、玄関の明かりが。。。暗っ!! ( ̄ェ ̄;)

さては、ジィめ~~っ!!


セール品、いっぱいゲットしたぞ~っ!!・・・って、トントント~ンっと軽快に2Fに上がったら、みんな寝てるし。 【ノ_;】




                       フン!! これから、ひとり宴会だ~っ!! (爆)


               
                ----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----*----

                       おっはよ~ごぜ~ます。 ぺこ <(_ _)>
                          案の定、寝坊しやした。 (笑)

                やっぱり、朝からノンストップ!! ジィの通院・付き添いからスタートです。  
                恒例・鎌倉、今日はご勘弁願って、さっ、張り切って参りましょうか。

                      週末お休みの皆さん、あと、ひと息でっせ~っ!! 



                    ☆★☆  さっ、そろそろクリスマスモードです  ☆★☆




【記録グラフ】
万歩計
3269歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2253kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
あんかけ・いそべ餅(2人前) 60 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
ねばねば根菜昆布(1人前) 15 kcal
牛肉の野菜炒め(1人前) 200 kcal
バナナ(1.3人前) 78.3 kcal
あんかけ・いそべ餅(3人前) 90 kcal
ナッツ(1人前) 50 kcal
12時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
タカナシ乳業 ヨーグルト(1人前) 91 kcal
ナッツ(1人前) 50 kcal
13時
こんにゃくデザート(1人前) 150 kcal
18時
アップルパン(1人前) 250 kcal
ナッツ(1人前) 50 kcal
20時
しゃぶしゃぶ(1人前) 398 kcal
21時
梅酒(2人前) 312 kcal
お菓子(1人前) 100 kcal
  2253 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/11/13 00:38
お疲れ~、お帰り~♪

ひとり宴会? (*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
既に、終了~。 
 mommomo 2009/11/13 00:42
あら、こんな時間に珍しや。

よろしかったら、4時間かけて、いらして~ん♪ (爆)
hana_511 2009/11/13 01:03
お帰りなさーい!(^▽^)
おつかれさまでしたー!!
せめてお酒ぐらいは、ゆっくり楽しんでくださいね~。(^^)

ぬぁ~、はらへったー!(爆)
 mommomo 2009/11/13 07:58
ははは、実は。。。

みたらしだんごで、少しお腹を満たしてから・・・と思って、買ってきた雑誌をパラパラ。。。

コケコッコ~っ!!・・・って。 (TωT)ブヒ~
きこたん 2009/11/13 05:38
あら…ごめん、昨夜は何故か10時に寝てた(^_^;)

一人宴会~本当にしたの?(^^)/
 mommomo 2009/11/13 07:59
昨日は、貴重な勉学時間中、お邪魔いたしまして。。。 (爆)

宴会は、夢の中~♪ (>y<) ぶっ!?
打ち水 2009/11/13 06:32
そんな時間から宴会とは、肥るぞー
 mommomo 2009/11/13 08:00
\(_"_ ) 反省シマス。 (笑)
千尋 2009/11/13 07:04
ひとり宴会だなんて~(^。^)
ご近所だったら伺ったのに!! 
 mommomo 2009/11/13 08:01
ホントよね~♪

さっ、やるよっ!!なんて、声かけて集結したいもんです。 (はっ?? 意味が違う^^)
lovemaria 2009/11/13 07:54
お疲れ様でした~(*´∀`*)
活動的で素晴らしいですね~!!
1人宴会も楽しそうで良いじゃないですか~♪かつおのたたき食べたい…
 mommomo 2009/11/13 08:02
どっから出ましたか~?? かつおのたたき??? (笑)

何のしがらみもなく、ホントの「ひとり宴会」は、いつできるのでしょうか。。。
たろりん 2009/11/13 08:05
momoさんは超人?
いつ寝てるの~~~?

そして夜の団子~~~~
ひと山越えた向こう側でいったい何が(・_・)..?
 mommomo 2009/11/13 10:35
ははは。

私は、マグロと、トドを合わせ持つ超人?? (笑)

だから、大丈夫ですよ~♪ 
紗羅月 2009/11/13 09:09
忙しいですね~
てかほんといつ寝てるんですか?

出かけて戻ったら電気が消えてるってちょっと悲しいです。。。
 mommomo 2009/11/13 10:36
トドの時に、寝ています。 (爆)

全く、暗闇で鍵を開けることほど、難儀なモノは無いっす。 【ノ_;】
はりそん705 2009/11/13 09:19
相変わらず、お忙しいですね。
ご自身の体もいたわってあげてくださいね。本当に。
働き過ぎ!!!!

ゆっくりできる時間がとれますように。(^_-)-☆
 mommomo 2009/11/13 10:37
まっ、気力だよね、きっと。

死ぬほど忙しい時期があったから、今は、天国です^^。 (´ー`) ウフフ
PONPY 2009/11/13 12:38
そんなに夜遅くに買い物ですかー  ご苦労様です。
 mommomo 2009/11/13 14:19
便利な世の中になりました~。 ( ^0^)θ~♪
さのっちょ 2009/11/13 14:22
近所に、24Hのスーパーあるって、助かりますね。
そこが、体重MAXのはじまり~(●^o^●)
うちも、車で15分のところに、あるによ~~ん。
 mommomo 2009/11/13 14:29
そうなの。 
23時とか、26時とか、あちこちにありすぎて、はしご出来ます。(=^_^=) ヘヘヘ

あぁ~、返って悩みの種だね。 (苦笑)
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