１９日目！【どきんたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月17日（火）

１９日目！
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
給食
【間食】
アイス
ポテトチップチョコレート
【晩ごはん】
松茸ごはん
はるさめスープ
【夜食】
ヨーグルト
【記録グラフ】
食事の記録
1578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
プルコギ（1人前） 150 kcal
スープ（1人前） 100 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
18時
ポテトチップチョコレート（1人前） 300 kcal
グリコ パリッテ　ﾊﾞﾆﾗ＆ﾁｮｺ（1人前） 244 kcal
21時
松茸ご飯（1人前） 265 kcal
春雨スープ（1人前） 103 kcal
ダノン ダノンビオ プレーン加糖 脂肪0%（1人前） 47 kcal
  1578 kcal
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