no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月22日（日）

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【昨晩寝た時間】 0:30

【今朝起きた時間】 16:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 16時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
名糖 ぷくぷくたい（1人前） 86 kcal
グリコ トマトプリッツ（1人前） 154 kcal
19時
赤城乳業 ガツンとみかん（1人前） 48 kcal
20時
oto 握りずし（2人前） 528 kcal
  1314 kcal
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