no title【たっぴ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
グレープフルーツ（1人前） 128 kcal
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
伊藤園 1日分の野菜　200ml（1人前） 74 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
13時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
14時
セブンイレブン なめこ蕎麦（1人前） 295 kcal
17時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
茶碗蒸し（1人前） 63 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
サラダ（1人前） 38 kcal
20時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
ラズベリー（0.1人前） 8.2 kcal
瓦せんべい（5人前） 119 kcal
  1984 kcal
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