no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月24日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
やさいいため（1人前） 262 kcal
13時
スリーエフ 海藻と大根のサラダ（1人前） 53 kcal
ふじや 玉子豆腐（1人前） 25 kcal
ふじや 玉子豆腐（1人前） 25 kcal
ズワイガニ缶詰（1人前） 73 kcal
15時
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
今川焼き（1人前） 133 kcal
今川焼き（1人前） 133 kcal
今川焼き（1人前） 133 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター S コンソメ 55g（1人前） 285 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
21時
ファミリーマート 青磯海苔 ねぎとろ（1人前） 177 kcal
  2584 kcal
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