11/27【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月27日（金）

11/27
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
めだまやき（1人前） 93.3 kcal
13時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
石狩鍋（1人前） 277 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1795 kcal
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