11/26【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月26日（木）

11/26
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 たまご（1人前） 77 kcal
oto 味付け海苔（1人前） 5 kcal
13時
つけめん（1人前） 760 kcal
15時
ココア（1人前） 24.7 kcal
チーズケーキ（1人前） 275 kcal
20時
いなりずし（1人前） 209 kcal
23時
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
  1962 kcal
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