３０日目！【どきんたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月28日（土）

３０日目！
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【朝ごはん】
なし！
【昼ごはん】
ランチプレート
ショートケーキ
【間食】
シュークリーム
チョコ
【晩ごはん】
お寿司
【夜食】
シュークリーム

【記録グラフ】
食事の記録
2153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
プレートランチ（1人前） 900 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
15時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
チョコ（1人前） 100 kcal
22時
寿司（1人前） 800 kcal
  2153 kcal
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