３１日目！【どきんたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日（日）

３１日目！
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【朝ごはん】
なし！
【昼ごはん】
うどん
【間食】
ファミチキ
お菓子
【晩ごはん】
ホワイトチョコレートモカ
サンドウィッチ
【夜食】
リプトン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
うどん（1人前） 500 kcal
16時
フライドチキン（1人前） 362 kcal
お菓子（1人前） 100 kcal
18時
ホワイトホットチョコレートモカ（1人前） 370 kcal
スターバックスコーヒー ホットサンドイッチ ハム＆チーズ（1人前） 312 kcal
22時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
  1866 kcal
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