no title【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月02日（水）

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< no title 　｜　１日目。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1480kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
東洋水産 カレーうどん（1人前） 421 kcal
グリーンボール（0.8人前） 6.4 kcal
18時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
ミツカン ぽん酢（1.5人前） 4.7 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
こんにゃく（0.3人前） 3 kcal
たけのこ（0.1人前） 4.6 kcal
にんじん（0.1人前） 7.4 kcal
  596 kcal
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