no title【poranさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月02日（水）

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【記録グラフ】
断酒宣言【累計日数】
0
断酒宣言【累計日数】（） のグラフ
 		筋肉レベル
7
筋肉レベル（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
朝の体脂肪率
21.1%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング距離
0km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		基礎代謝
1233kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
そうめん（1人前） 650 kcal
13時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
23時
キムチ鍋（1人前） 159 kcal
ワイン（1人前） 548 kcal
  1582 kcal
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