健康ランドで過ごす一日【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月05日（土）

健康ランドで過ごす一日
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【朝ごはん】(10:30)
　パン、金華ハムスープ、洋梨、茶
【昼ごはん】(14:30)健康ランド
　麻婆丼、フライポテト
【間食】健康ランド
　アイス、ビール
【晩ごはん】(21:00)外食
　パスタ、ピザ、温野菜
【夜食】(22:30)
　チョコ、白豆ようかん、黒豆茶
【今日の感想】
昼から近所の健康ランドへ行き、それから７時間を過ごす。
アロハムームーを着て、ドサ回り演歌歌手のステージを見たりして、ダウナーな休日。
床暖房の場所（ひどく乾燥している）で昼寝していたら、風邪をひいてしまったらしい。水洟が止まらない。
【記録グラフ】
肉
2回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
9.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
500ml
ビール（ml） のグラフ
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		   
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