バスケ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月05日（土）

バスケ
< 階段昇り 　｜　ドラムと筋トレ >
I had an accident while playing basketball today.
After taking a jump shot, I stepped on opponent's foot.
I sprained my right ankle.
I still have a little pain.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
9.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
10時
森永乳業 マウントレーニア（1人前） 81 kcal
12時
塩焼きそば（1人前） 693 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
14時
アンデルセン くるみパン（0.5人前） 153 kcal
19時
飲み会（0.8人前） 957 kcal
  2287 kcal
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