no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
3277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ミニストップ チーズインハンバーグ（1人前） 731 kcal
日清食品 日清ラ王 しょうゆ 198g（1人前） 411 kcal
15時
エルビー パイナップルティー（1人前） 260 kcal
16時
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100％ [カン] 280ml（1人前） 129 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
和風サーロイン（1人前） 543 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
かぶ（根・ぬか漬け）（5人前） 7 kcal
ちゃんちゃん焼き（0.5人前） 167 kcal
雪印 バニラバー（2人前） 232 kcal
井村屋 たい焼きアイス（1人前） 283 kcal
  3277 kcal
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