no title【Mr.ゴリラさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月06日（日）

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【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 153 kcal
ツナフレーク缶（1人前） 230 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 60.1 kcal
13時
おにぎり（1人前） 190 kcal
日清食品 日清ラ王 みそ 213g（1人前） 452 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ほっかほっか亭 ごぼうサラダ（1人前） 159 kcal
ツナ（1人前） 226 kcal
  2297 kcal
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