no title【Mr.ゴリラさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月23日（水）

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【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1620kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 190 kcal
すき屋 味噌汁（1人前） 29 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
13時
明星 カレーうどん（1人前） 322 kcal
ツナ（1人前） 226 kcal
  790 kcal
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