本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月06日（日）

本日の記録
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
チキンカレー（0.2人前） 429 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
13時
チキンカレー（0.1人前） 215 kcal
19時
餃子（1人前） 369 kcal
中華サラダ（1人前） 114 kcal
えんどう豆（1人前） 211 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ロッテ ポッキー（0.4人前） 73.2 kcal
  2139 kcal
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