no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月06日（日）

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【昨晩寝た時間】 0:00

【今朝起きた時間】 13:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 13時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
山崎製パン マロン＆チョコマロンパン（1人前） 376 kcal
16時
クッキー（1人前） 168 kcal
マロングラッセ（1人前） 159 kcal
20時
マクドナルド えびフィレオ（1人前） 355 kcal
マクドナルド マックフライポテト（1人前） 420 kcal
明治 明治ホワイトチョコレート（1人前） 239 kcal
柿（1人前） 78 kcal
  1794 kcal
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