うささん【Usa'sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月10日（木）

うささん
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はちが教習所ばっかでほったらけにしよるけん
うささん度ＵＰ


えびっぴと彼女さんええ感じっ(*^^*)

【記録グラフ】
夜の体重
46.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
雑炊（0.3人前） 60.5 kcal
リョーユー チョコケーキパン（1人前） 450 kcal
13時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
にんじん（0.3人前） 22.2 kcal
じゃがいも（0.1人前） 5.7 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
旭食品 焼肉（0.3人前） 48.3 kcal
17時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（0.5人前） 56.5 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
  1501 kcal
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