18 ( 落とすにゃ、やさしさ～♪ )【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月14日（月）

18 ( 落とすにゃ、やさしさ～♪ )
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たまには、紅茶も・・・ね ^^ 。　




エアリーシェイプ。
http://www.tsukamoto-aim.co.jp/item/airly-shape/02/

買おうかど～しようか悩んで、行く年月。。。　(爆)

トータルエクササイズが出来るモノも出て、進化してる。



「 ケーズデンキ 」で試せるので、遊びがてら家族で出かけた。

ドコモで、手袋貰えるからと、息子がカチャカチャやってる。
http://happy-docomo.jp/teaserTop.041.go?sd=12308&guid=ON


「 やれば・・・ 」と言われて、私も参加。

　　　　　　　　　　・　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　・　　　　　　　　　　

「 まだ、やってんの?? 」と、あきれ顔。

「 だって、どれが好きですか?? とか、分かんないし～。 (; _ _ )/ 」


旦那さんは、煙草吸いに行っちゃったけど、アホ君は、待っててくれた～♪

へぇ～、やさしいとこあんじゃ～ん。



※　そのやさしい息子?? の大好きな、八福餅を買いに足を伸ばす。　(核☆爆)　
　　
　　赤福みたいなものですが、甘いのが苦手な人にも食べられる、うっすらとした甘さです。
　
　　現時点で、残り3個って。。。　ゲゲ　（゜＿゜；）



　　　　　☆★☆　忙しくしないと、マジ、やばいです。　日記は、ひとり言状態ですので、スル～してください!!　すいませ～ん!!!　②　☆★☆
【記録グラフ】
万歩計
7608歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.15kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
具だくさん味噌汁（1人前） 67.3 kcal
佃煮（1人前） 8.4 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
12時
スパム（3人前） 540 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
17時
スパム（2人前） 360 kcal
チー鱈（1人前） 150 kcal
タカナシ乳業 ヨーグルト（1人前） 91 kcal
19時
洋葱牛肉（0.3人前） 150 kcal
麻婆豆腐（0.2人前） 152 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
22時
せんべい（5人前） 250 kcal
  2762 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2009/12/14 06:20 
仲いいじゃん、ご馳走様。
きこたん 2009/12/14 07:53 
親子三人でお出かけ出来ていいなぁ～♪
はりそん705 2009/12/14 07:56 
家族が仲良し。
一番良いですよ。(^_-)-☆
lovemaria 2009/12/14 08:07 
エアリーシェイプ買ったら、感想を～♪
こういうのっって本当に効くんですかね＾＾；
紗羅月 2009/12/14 08:47 
足が弱いんですよね、このタイプの椅子。
先月壊れたうちの椅子がそうでした。
直置きタイプの方が長持ちしそうです。
浜ジョー 2009/12/14 09:18 
まだ、悩んでた？　即決のmomoさんが！？　(･Θ･;)ｱｾｱｾ…

(･ko･)小声で･･･（なんの、カウントですか？）
千尋 2009/12/14 09:50 
親子三人でお出かけ。
momoちゃん一家の楽しそうな様子が目に浮かびます♡
八福餅　へぇ～。初めて聞きました。
flo 2009/12/14 09:55 
日記風のツイッターですね～。
シトロン 2009/12/14 13:41 
シトロン
このエアりーシェイプがあったら、あたしも感激です・・・笑
今はまだまだ・・・無理・・・笑
スイング14 2009/12/14 14:27 
通りすがりの者ですが・・・
スル～スル～
きのっち 2009/12/14 17:33 
旦那さまとの馴れ初め、見ちゃった♡
（ΦωΦ）ふふふ････
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